Необходимое снаряжение:
• небольшой штурмовой рюкзак — дэй-пак (20−40 литров), для вещей первой необходимости воды и фото аппаратуры. Не надо думать, что для этого подойдет любой городской вещмешок))) Это очень важная часть снаряжения — именно ее вы и детки будете нести на своих собственных любимых спинах. Я рекомендую Дойтер — Спектро, или Оспрей — Экзос подходящего вам размера (они бывают разные от 20 аж до 58 литров). ЗАПОМНИТЕ, не просто Дойтер или Оспрей, а Спектро или Экзос — это два чемпиона в своем классе. Лично я люблю Спектро, сносил уже 2 и третий купил такой же.
• лайнер вкладыш весом 150 г или, в крайнем случае, очень легкий cпальный мешок на +15, — жто не больше 500 г. Спим ведь в приютах, там есть еще и одеяла, а меньше +10 на улице может быть только утром на перевале. Если есть вопросы лучше проконсультируйтесь у нас.
• легкую плащ-накидку от дождя
• треккинговые кроссовки или полуботинки. В перевальное утро не может быть особо холодно. Новые горные «кроссы» ДОЛЖНЫ БЫТЬ НА 1−2 РАЗМЕРА БОЛЬШЕ ВАШЕГО ОБЫЧНОГО. Иначе прощайте ногти на спуске, да и носок лишний не подденешь, а на высоте ноги иногда слегка отечные — в общем, обратите внимание.
• треккинговые палки-телескопы — я считаю очень важно — они разгружают опорно-двигательный аппарат распределяя нагрузку с ног на все группы мышц. Тем самым они берегут и драгоценный на высоте кислород. Можно купить недорогие в Катманду.
• непромокаемый баул для носильщиков, если вы решили нанять портера (60−80л). Можно приехать хоть с чемоданом и купить «одноразовый» баул в Катманду долларов за 20! Хороший рюкзак или дорогую гидросумку мне лично жалко, потому что на коре их повезут яки со всеми вытекающими… Чемодан или сумку с приличными вещами можно оставить в Катманду в гостинице до возвращения.
• куртка ветрозащитная мембранная из легкой мембраны весом не более 400 г. для взрослого и, максимум, маленькая пуховая жилетка или пуховка не более 300 г. (детям пропорционально) Можно купить в Непале.
• легкая флиска, кофта из полартека, или любая компактная и не тяжелая толстовка 200−300 г.
• комплект теплого термобелья, штаны и кофта
• брюки треккинговые — ходовые, лучше капроновые, штаны
• шорты лекгие капроновые 1 футболки / рубашки с длинным рукавом — 2 шт.
• белье и носки легкие — по 2 пары (одна на себе)
• носки походные треккинговые — 1 пара. Прекрасные треккинговые контрабандные носки за 2 доллара вместо 20 мы всегда покупаем в Непале.
• сандалии трековые, пластмассовые тапочки или кроксы для душа и как запасная пара обуви
• кепка от солнца с козырьком и прикрытием на шею или панама плюс бандана или баф!!! — очень важно — солнце в горах на большой высоте палящее — убивает быка))) поэтому акцентирую внимание, особенно баф — совершенно незаменимая многофункциональная штука.
• шапочка (шерсть, polartec) на трек, легкая маленькая.
• кроссовки — или любая легкая пара обуви — не на шпильках)))
• перчатки полар или шерсть плюс, желательно, верхонки — специальные рукавицы от ветра и холода — надеваются поверх перчаток
• ПО ЛИЧНОЙ НЕОБХОДИМОСТИ — солнцезащитные очки с фактором достаточно хороших пляжных.
• фонарик налобный ЛЕГКИЙ (лучше Petzl самый простой) — покопаться в вещах вечером и пройти в туалет в темное время суток
• ПО ЛИЧНОЙ НЕОБХОДИМОСТИ термос металлический 0.5 литра (термокружка, желательно широкая, для заваривания каши, чая и тд, нож)
• крем от солнца — в горах дикая ультрафиолетовая радиация
• гигиеническая губная помада с защитным фактором
• полотенце микрофибровое — сейчас есть в любом спортивном магазине
• мыло, зубная щетка и паста (и то и другое в миниатюрном походном формате)
• влажные салфетки — почти везде есть душ, но иногда это единственное средство гигиены
• индивидуальные лекарства
Постарайтесь брать все эти вещи в самом компактном варианте, это спасет вас от таскания огромных баулов по аэропортам, гостиницам и приютам и освободит в багаже место для бесчисленных сувениров, которыми славится Непал.